Recipe: Delicious Ovnbagt laks med stegte grøntsager og ris

Ovnbagt laks med stegte grøntsager og ris. Serveres med bl.a. pandestegt gulerodstagliatelle, sprød grønkål og friske tyttebær. Server fisken med ris eller kartoffelmos og lidt brunet smør. Vend grøntsager med dadler, valnødder og ingefær.

Laks er en favorit for mange, for det er sundt og nemt at lave. Skær citronen i skiver og læg dem på laksestykkerne. Sæson sætter fokus på sæsonens frugt og grønt og inspirerer med opskrifter, viden om frugt og grønt samt masser af tips til en grønnere hverdag. You can have Ovnbagt laks med stegte grøntsager og ris using 11 ingredients and 10 steps. Here is how you cook that.

Ingredients of Ovnbagt laks med stegte grøntsager og ris

1. It's 250 g of grønne asparges knækket på midten.
2. It's 1 of broccolihovede skåret i små buketter.
3. Prepare 3 of spk oyster sauce.
4. It's 1 of læg skåret i store skiver.
5. It's 25 g of finthakket ingefær.
6. It's 2 of laksefileter.
7. Prepare of Chiliflager.
8. You need of Salt.
9. You need of Peber.
10. You need 2 of dl ris.
11. Prepare of Olie til stegning.

På Sæson finder du opskrifter, inspiration og gode ideer til dit næste måltid med sæsonens frugt og grønt. Kom på besøg når du vil vide, hvad der er på sit. Her får du opskriften på stegte ris med grøntsager og æg. Brug en rest ris fra dagen før, eller kog risene efter anvisningen på pakken, og lad dem køle af.

Ovnbagt laks med stegte grøntsager og ris step by step

1. Tænd ovnen på 200 grader.
2. Kom laksefiletterne i et ildfast fad og krydre med salt, peber og chiliflager.
3. Kog risene efter anvisning på pakken..
4. Kom laksen i ovnen i ca 20 min..
5. Knæk aspargesene på midten og smid den nederste del ud. Skår den anden halvdel i mundrette stykker..
6. Klargør også de andre grøntsager..
7. Opvarm en pande med lidt olie og steg grøntsagerne her på..
8. Efter få minutter tilsættes oyster sauce..
9. Spis med det samme..
10. Velbekomme.

Pil løget, og hak det fint. Steg fintsnittet løg og hvidløg i en wok eller. Her er det dampet laks med stegte grøntsager. Jeg prøver at lave det i forskellige kombinationer. Ovnbagt grønt: Skræl gulerødder og skær i stave.

Subscribe to receive free email updates: